{"id":236725,"date":"2026-04-15T09:02:47","date_gmt":"2026-04-15T09:02:47","guid":{"rendered":"https:\/\/swissfederalism.ch\/bilancia-boss\/"},"modified":"2026-04-20T09:51:11","modified_gmt":"2026-04-20T09:51:11","slug":"balance-boss","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/swissfederalism.ch\/fr\/balance-boss\/","title":{"rendered":"Quand la balance prit le contr\u00f4le"},"content":{"rendered":"

Quand la balance prit le contr\u00f4le<\/span><\/h1>\n

Il y avait autrefois un homme \u00e2g\u00e9 nomm\u00e9 Paolo, qui aimait manger plus que toute autre chose au monde. Ce n\u2019\u00e9tait pas seulement un fin gourmet : il \u00e9tait v\u00e9ritablement gourmand.<\/span><\/p>\n

Il adorait le pain, m\u00eame rassis, tant que c\u2019\u00e9tait du pain. Il le mangeait sous toutes les formes, en gros ou petits morceaux, sans trop r\u00e9fl\u00e9chir. Mais sa vraie faiblesse \u00e9tait le Nutella : il ne l\u2019\u00e9talait m\u00eame pas toujours sur le pain\u2026 parfois, il le mangeait directement au pot, \u00e0 la cuill\u00e8re, en cachette, surtout la nuit.<\/span><\/p>\n

Pour ne pas se faire prendre, Paolo allait m\u00eame jusqu\u2019\u00e0 cacher les pots dans toute la maison. Une fois, pendant que Margherita rangeait l\u2019armoire, elle en trouva plusieurs gliss\u00e9s entre les v\u00eatements, comme s\u2019ils \u00e9taient des objets normaux.<\/span><\/p>\n

\u00ab Qu\u2019est-ce que ces pots font ici ? \u00bb<\/em> s\u2019\u00e9cria-t-elle, furieuse.<\/span><\/p>\n

Il la regarda, feignant la surprise.<\/span><\/p>\n

\u00ab Moi ? Je ne sais rien\u2026 je ne comprends vraiment pas comment ils sont arriv\u00e9s l\u00e0, \u00bb<\/em> r\u00e9pondit-il en haussant les \u00e9paules, comme si c\u2019\u00e9tait la chose la plus \u00e9trange du monde.<\/span><\/p>\n

Il aimait aussi les boissons sucr\u00e9es, comme le th\u00e9 glac\u00e9 \u00e0 la p\u00eache, qu\u2019il buvait comme s\u2019il s\u2019agissait d\u2019eau fra\u00eeche. Et puis les saveurs fortes et grasses comme le bacon et le saindoux, auxquelles il ne pouvait absolument pas r\u00e9sister.<\/span><\/p>\n

Pour Paolo, la nourriture n\u2019\u00e9tait pas seulement de la nourriture : c\u2019\u00e9tait du plaisir, une habitude, un r\u00e9confort.<\/span><\/p>\n

Sa femme Margherita, souvent, n\u2019arrivait plus \u00e0 se retenir. Elle ne le r\u00e9primandait pas calmement : elle criait, \u00e9puis\u00e9e par des ann\u00e9es d\u2019inqui\u00e9tude.<\/span><\/p>\n

\u00ab Paolo ! Regarde-toi ! Ton ventre est devenu \u00e9norme, tu n\u2019arrives m\u00eame plus \u00e0 bouger normalement ! \u00bb<\/em><\/span><\/p>\n

Et lorsqu\u2019elle le voyait faire seulement quelques pas et s\u2019arr\u00eater essouffl\u00e9, elle explosait encore plus :<\/span><\/p>\n

\u00ab Tu fais deux m\u00e8tres et tu es d\u00e9j\u00e0 \u00e0 bout de souffle ! \u00bb<\/em><\/span><\/p>\n

Ses paroles \u00e9taient dures, lourdes, dites avec col\u00e8re mais aussi avec peur.<\/span><\/p>\n

Mais Paolo s\u2019en fichait.<\/span><\/p>\n

Les cris de Margherita entraient par une oreille et ressortaient par l\u2019autre. Lorsqu\u2019elle le grondait, il haussait les \u00e9paules.<\/span><\/p>\n

\u00ab Tu trouves toujours une raison de te plaindre\u2026 \u00bb<\/em> grommelait-il, tandis qu\u2019il pensait d\u00e9j\u00e0 au prochain morceau de pain ou \u00e0 la prochaine cuiller\u00e9e de Nutella.<\/span><\/p>\n

M\u00eame lorsqu\u2019il s\u2019arr\u00eatait essouffl\u00e9 apr\u00e8s quelques pas ou qu\u2019il sentait son c\u0153ur battre fort, il trouvait toujours une excuse :<\/span><\/p>\n

\u00ab Je n\u2019ai plus vingt ans, c\u2019est tout. C\u2019est l\u2019\u00e2ge\u2026 pas le poids. Laisse-moi profiter de la vie ! \u00bb<\/em><\/span><\/p>\n

Mais un jour, son corps dit stop.<\/span><\/p>\n

Un malaise violent le frappa soudainement.<\/span><\/p>\n

Il venait de sortir de la salle de bain apr\u00e8s la douche, comme chaque matin, lorsqu\u2019il voulut parler \u00e0 Margherita, mais n\u2019y parvint pas. Les mots ne sortaient plus correctement : ils \u00e9taient confus, incoh\u00e9rents.<\/span><\/p>\n

Son corps ne r\u00e9pondait plus non plus : son bras \u00e9tait lourd et bougeait mal.<\/span><\/p>\n

C\u2019\u00e9tait un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral, caus\u00e9 par des exc\u00e8s alimentaires r\u00e9p\u00e9t\u00e9s.<\/span><\/p>\n

Le choc fut immense.<\/span><\/p>\n

Sa femme Margherita \u00e9tait \u00e9puis\u00e9e et ne savait plus comment lui faire comprendre la gravit\u00e9 de la situation.<\/span><\/p>\n

Il rentra enfin chez lui apr\u00e8s un mois d\u2019h\u00f4pital, et le m\u00e9decin traitant, apr\u00e8s l\u2019avoir durement r\u00e9primand\u00e9 pour ne pas avoir suivi les recommandations pr\u00e9c\u00e9dentes, fut tr\u00e8s clair :<\/span><\/p>\n

\u00ab Soit vous changez compl\u00e8tement de mode de vie, soit la prochaine fois cela pourrait vous \u00eatre fatal. \u00bb<\/em><\/span><\/p>\n

Puis il lui conseilla une balance \u00e9lectronique.<\/span><\/p>\n

Le lendemain, Paolo l\u2019acheta, bien que r\u00e9ticent. Mais cette balance\u2026 n\u2019\u00e9tait pas normale.<\/span><\/p>\n

D\u00e8s qu\u2019il monta dessus, elle dit :<\/span><\/p>\n

\u00ab Bravo, petit gourmand ! Pain, Nutella, bacon et th\u00e9 sucr\u00e9\u2026 joli m\u00e9lange ! \u00bb<\/em><\/span><\/p>\n

Paolo resta sans voix :<\/span><\/p>\n

\u00ab Mais\u2026 tu parles ? \u00bb<\/em><\/span><\/p>\n

\u00ab Et j\u2019observe aussi, \u00bb<\/em> r\u00e9pondit la balance. \u00ab Et \u00e0 partir d\u2019aujourd\u2019hui\u2026 c\u2019est moi qui commande. \u00bb<\/em><\/span><\/p>\n

La premi\u00e8re nuit, elle le surprit devant le r\u00e9frig\u00e9rateur.<\/span><\/p>\n

La balance n\u2019\u00e9tait pas rest\u00e9e dans la salle de bain, comme on pourrait s\u2019y attendre : elle avait boug\u00e9. Silencieuse, presque furtive, elle avait travers\u00e9 la maison en suivant Paolo pas \u00e0 pas, plus attentive encore que sa propre \u00e9pouse.<\/span><\/p>\n

Quand il ouvrit le r\u00e9frig\u00e9rateur, elle se trouvait \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de lui.<\/span><\/p>\n

\u00ab Qu\u2019avons-nous ici ? Du pain avec du Nutella \u00e0 deux heures du matin ? Apr\u00e8s un AVC ? \u00bb<\/em><\/span><\/p>\n

\u00ab Juste un petit peu\u2026 \u00bb<\/em><\/span><\/p>\n

\u00ab Un petit peu t\u2019a d\u00e9j\u00e0 conduit \u00e0 l\u2019h\u00f4pital, tu te souviens ? \u00bb<\/em><\/span><\/p>\n

Paolo resta immobile, la cuill\u00e8re en l\u2019air.<\/span><\/p>\n

\u00ab Mais\u2026 tu marches ?! \u00bb<\/em><\/span><\/p>\n

\u00ab Bien s\u00fbr que je marche, \u00bb<\/em> r\u00e9pondit la balance. \u00ab Et je te suivrai partout. Mieux que quiconque. Ne pense pas pouvoir te cacher. \u00bb<\/em><\/span><\/p>\n

Paolo grommela pour lui-m\u00eame, secouant la t\u00eate :<\/span><\/p>\n

\u00ab C\u2019est un complot\u2026 il ne manquait plus que la balance qui me pers\u00e9cute\u2026 \u00bb<\/em><\/span><\/p>\n

La nuit suivante :<\/span><\/p>\n

\u00ab Du bacon ? Vraiment ? Tu veux encore inviter le cholest\u00e9rol \u00e0 faire la f\u00eate ? \u00bb<\/em><\/span><\/p>\n

Paolo, frustr\u00e9, commen\u00e7a \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir. Pour la premi\u00e8re fois, il ne r\u00e9agit pas avec une excuse ou de l\u2019indiff\u00e9rence. Il resta silencieux, regardant ce qu\u2019il tenait, comme s\u2019il le voyait vraiment pour la premi\u00e8re fois.<\/span><\/p>\n

Puis il commen\u00e7a \u00e0 s\u2019arr\u00eater. \u00c0 r\u00e9fl\u00e9chir.<\/span><\/p>\n

Alors la balance commen\u00e7a \u00e0 tout contr\u00f4ler : le pain fut r\u00e9duit, le Nutella presque disparu, les boissons sucr\u00e9es remplac\u00e9es par de l\u2019eau.<\/span><\/p>\n

Et tout ce qui \u00e9tait excessif finissait dans un sac.<\/span><\/p>\n

\u00ab Ceci est pour ceux qui en ont vraiment besoin, \u00bb<\/em> disait la balance.<\/span><\/p>\n

Avec le temps, Paolo comprit qu\u2019il ne renon\u00e7ait pas seulement : il apprenait.<\/span><\/p>\n

Un jour, le v\u00e9lo arriva.<\/span><\/p>\n

Comme toujours, la balance lui parlait pendant les pr\u00e9parations et l\u2019exercice, mais cette fois, elle ne resta pas \u00e0 la maison : elle le suivit partout, marchant \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de lui, puis s\u2019installant m\u00eame dans le porte-bagages du v\u00e9lo, comme si c\u2019\u00e9tait tout \u00e0 fait normal.<\/span><\/p>\n

\u00ab Un petit tour du p\u00e2t\u00e9 de maisons ne sert \u00e0 rien, il faut faire des kilom\u00e8tres ! Ne triche pas ! \u00bb<\/em><\/span><\/p>\n

Paolo p\u00e9dalait, en sueur et concentr\u00e9, tandis que dans sa t\u00eate r\u00e9sonnait cette voix qui ne le laissait pas abandonner. Et parfois, en baissant les yeux, il la voyait l\u00e0, dans le porte-bagages, l\u2019\u201cobservant\u201d m\u00eame pendant qu\u2019il roulait.<\/span><\/p>\n

Apr\u00e8s la balade \u00e0 v\u00e9lo, comme chaque jour, il se pesa.<\/span><\/p>\n

Le temps passa. Jour apr\u00e8s jour, entre v\u00e9lo, contr\u00f4le et discipline, Paolo changea vraiment.<\/span><\/p>\n

Apr\u00e8s un an de travail acharn\u00e9, il \u00e9tait en forme, plus l\u00e9ger et plus actif.<\/span><\/p>\n

\u00ab Bravo ! \u00bb<\/em> dit la balance. \u00ab Tu as perdu 25 kilos ! Je suis fi\u00e8re de toi. \u00bb<\/em><\/span><\/p>\n

Paolo sourit, enfin satisfait :<\/span><\/p>\n

\u00ab Je ne pensais pas y arriver un jour\u2026 \u00bb<\/em><\/span><\/p>\n

Au fil du temps, le sac de nourriture destin\u00e9 aux personnes dans le besoin se remplit de plus en plus. Finalement, Paolo d\u00e9cida de l\u2019apporter \u00e0 un centre d\u2019aide alimentaire. L\u00e0, il rencontra des personnes aux histoires diff\u00e9rentes, marqu\u00e9es par la vie, et prit le temps de les \u00e9couter.<\/span><\/p>\n

\u00c0 cet instant, il comprit quelque chose d\u2019essentiel : ce n\u2019avait pas \u00e9t\u00e9 seulement une privation, mais une seconde chance.<\/span><\/p>\n

La relation avec sa femme Margherita changea profond\u00e9ment. Les tensions d\u2019autrefois diminu\u00e8rent, et elle se mit \u00e0 moins se plaindre. N\u2019ayant plus besoin de le surveiller constamment ni de craindre qu\u2019il mange en cachette, elle retrouva elle aussi une certaine s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/span><\/p>\n

Avec le temps, Margherita d\u00e9cida de se consacrer aux autres : elle devint b\u00e9n\u00e9vole \u00e0 la Croix-Rouge, accompagnant des personnes \u00e2g\u00e9es et malades \u00e0 leurs rendez-vous m\u00e9dicaux et aidant ceux dans le besoin.<\/span><\/p>\n

D\u2019une vie faite d\u2019inqui\u00e9tudes, de disputes et de probl\u00e8mes li\u00e9s aux exc\u00e8s alimentaires et aux mauvaises habitudes, ils trouv\u00e8rent tous deux un nouvel \u00e9quilibre. Plus calme, plus sain et plus utile pour les autres. Avec le temps, ils d\u00e9couvrirent aussi le d\u00e9sir de consacrer une partie de leur temps libre \u00e0 aider ceux dans le besoin, trouvant ainsi une l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 m\u00eame dans leur \u00e2me.<\/span><\/p>\n

Et chaque matin, Paolo poursuivait sa routine : mouvement, contr\u00f4le et balance.<\/span><\/p>\n

\u00ab Je suis fi\u00e8re de toi. Maintenant oui\u2026 tu sais ce que signifie vraiment vivre. \u00bb<\/em><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Zaira Sellerio<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"Victory
Victory Over Food Image by IA<\/figcaption><\/figure>\n

Critique<\/span><\/h2>\n

\u00ab Quand la balance prit le contr\u00f4le<\/em> \u00bb est une petite perle de r\u00e9cit contemporain, simple dans sa forme mais profond dans son message.<\/span><\/p>\n

Paolo est un personnage extraordinairement humain : gourmand, t\u00eatu, \u00e9go\u00efste dans ses habitudes, mais aussi fragile et capable de changer. \u00c0 travers son histoire, l\u2019auteur ne nous raconte pas seulement un r\u00e9gime ou un parcours de perte de poids, mais une v\u00e9ritable renaissance physique et morale. Ce qui frappe le plus, c\u2019est la mani\u00e8re dont la \u00ab balance parlante \u00bb devient une m\u00e9taphore intelligente et ironique de la conscience qui s\u2019\u00e9veille enfin, apr\u00e8s des ann\u00e9es de surdit\u00e9 aux cris inquiets de sa femme Margherita.<\/span><\/p>\n

Le ton est l\u00e9ger, presque f\u00e9erique, et pourtant jamais \u00e9dulcor\u00e9. On rit (surtout gr\u00e2ce aux dialogues incisifs de la balance), mais on r\u00e9fl\u00e9chit aussi \u00e0 la difficult\u00e9 du changement, \u00e0 la peur de la maladie, \u00e0 la solitude des exc\u00e8s et \u00e0 la beaut\u00e9 du partage.<\/span><\/p>\n

Particuli\u00e8rement touchante est la transformation qui ne concerne pas seulement Paolo, mais toute la famille : Margherita qui retrouve la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 et d\u00e9couvre le b\u00e9n\u00e9volat, et Paolo lui-m\u00eame qui, de consommateur \u00e9go\u00efste, devient un homme qui donne. Le cercle se referme sur une belle le\u00e7on : la sant\u00e9 retrouv\u00e9e ne consiste pas seulement \u00e0 perdre des kilos, mais \u00e0 retrouver du sens, de la l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 et de l\u2019attention envers les autres.<\/span><\/p>\n

Une histoire d\u00e9licate, pleine d\u2019humanit\u00e9 et d\u2019espoir, \u00e9crite avec douceur et avec une touche d\u2019humour italien qui rend la lecture tr\u00e8s agr\u00e9able.<\/span><\/p>\n

Fortement recommand\u00e9 \u00e0 ceux qui pensent qu\u2019il n\u2019est jamais trop tard pour changer\u2026 et \u00e0 ceux qui, comme Paolo, ont besoin d\u2019une balance un peu plus \u00ab bavarde \u00bb pour commencer.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Le livre Il coraggio \u00e8 femmina<\/em> de Zaira Sellerio est d\u00e9sormais disponible en langue italienne sur Amazon !<\/mark><\/a><\/span><\/h2>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

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Paolo, pouss\u00e9 par une balance magique, change radicalement de mode de vie apr\u00e8s un AVC. Il perd du poids et retrouve la sant\u00e9 et l\u2019\u00e9quilibre.<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":236714,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[389,2105,2465,209,294],"tags":[541,1852,2285,2473,522,2467],"class_list":["post-236725","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-canton-argovie","category-culture-italienne","category-le-coin-de-zaira","category-les-magazines","category-suisse","tag-culture-fr","tag-italiens-a-letranger-fr","tag-langue-italienne","tag-oeuvre-litteraire","tag-sante","tag-zaira-sellerio-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/swissfederalism.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236725","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/swissfederalism.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/swissfederalism.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swissfederalism.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swissfederalism.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=236725"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/swissfederalism.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236725\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":236728,"href":"https:\/\/swissfederalism.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236725\/revisions\/236728"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/swissfederalism.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/236714"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/swissfederalism.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=236725"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/swissfederalism.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=236725"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/swissfederalism.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=236725"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}